Články a zajímavosti z oblasti psychologie a psychoterapie

Televizní vystoupení

Ta naše povaha česká, 20. 3. 2009, Za závojem soukromí

Dobré ráno, 18. 3. 2010, beseda "Mozek - jak jej vypnout?"
Dobré ráno, 18. 3. 2010, beseda "Mozek - jak jej vypnout? - 2. část
Dobré ráno, 18. 3. 2010, beseda "Mozek - jak jej vypnout? - 3. část

Sama doma, 17. 12. 2010, reportáž "Život s postižením"
Sama doma, 22. 10. 2010, reportáž "Proměna zevnějšku a psychika"
Sama doma, 25. 2. 2011, reportáž "Seznamte se"

Tančící skály 1/16, Dokumentární cyklus pro teenagery

Dobré ráno, 20. 1. 2011, reportáž "Manželství po Italsku"

Dobré ráno, 30. 3. 2011, host dobrého rána na téma "Ticho léčí"

Ekonomika+, 26. 9. 2011, téma "Práce z domu"

Sama doma, 9. 3. 2012, reportáž "Feminismus a rodina"

---

Rozhovory

Odkládání života na později

rozhovor pro časopis Moje Psychologie

Proč lidé mají tendenci odkládat život na potom a neumějí žít přítomností? Kde je vůbec hranice mezi plánováním a odkládáním života na potom? Jak zamezit tomu, aby nám "ujel vlak"?

Ženská závist z pohledu muže a zároveň odborníka

rozhovor pro časopis Moje Psychologie

Proč ženy obtížněji než muži vytvářejí dobrou partu? Patří závist (ať už ve smyslu nevinného srovnávání nebo ulpívání) do opravdového přátelství? Co si závidí nejčastěji muži?

Jak se správně rozhodovat? - psychologie volby

Co byste poradil lidem, kteří se v jakékoliv situaci neumějí rozhodnout? Jak se správně rozhodovat, abych později nelitovala - ať se jedná o banality, jako nákup svetru, nebo o zásadní životní rozhodnutí?

Spousta lidí se domnívá, že rozum je garantem správných rozhodnutí, která nám umožňují žít plněji a šťastněji. Takto to ale bohužel nefunguje.Naslouchat pouze rozumu ke spokojenému životu nestačí.

---

Odpovědi do internetové poradny na portálu psychologie.cz

Jsem závislá na své učitelce: Přenos může být pastí pro obě strany

Přišla mi do cesty jedna osoba, mladá učitelka, něčím mě zaujala. Přitahuje mě duševně a věřím, že je to právě ona, kdo by mi ve všem rozuměl. Je to právě ona, kdo mi dává motivaci k další práci, jistotu a tolik postrádané sebevědomí...

Jsme kompatibilní? Vztah potřebuje především směr, společnou vizi

V poslední době, po vyprchání zamilovanosti, tráví přítel více a více z „našeho“ času beze mě, přestal plánovat, ze zdravotních důvodů i sportovat a zdá se mi, že vše společné už zevšednělo a vrací se jakoby zpět do doby, kdy žil sám. Jede víc a víc po své koleji, mně své plány pouze oznamuje...

Jsem nevěrník: Co přesně vám ve vztazích chybí a co nalézáte v nevěře?

Dobrý den, nejsem schopný být jakékoliv partnerce absolutně věrný a ve vztahu nemyslet na okolní ženy. Je mi dvacet pět a měl jsem 10-15 sexuálních partnerek...

Hledám svou identitu: Přestaňte se zkoumat, začněte se poznávat

Zdravím, je mi 21 let a chci se už „vyřešit“. Na prvním stupni ZŠ jsem byl oblíbený a díky tomu více méně také namyšlený, narcistický, se sklony k šikaně na slabších spolužácích. Bylo to vyjádření frustrace ze situace z domova. Můj „narcistický sebeklam“ se však postupně rozpadal...

Zaznamenávání zážitků do deníku: Výborný nástroj psychohygieny

Myslíte si, že je dobré zapisovat si své zážitky a po delší době si pak sbírku zapsaných zážitků přečíst? Nebo si myslíte, že je lepší nechat to plynout a vše si nechávat jen tak ve vzpomínkách?

Duchovní proměna manžela: Váš partner prochází krizí středního věku

Vloni v květnu manžel poznal ženu. Nejdříve si povídali, občas zašli na kafe, mě doma o všem říkal. Sdíleli „duchovno“, doma jsem slyšela i to, že se znají už z minulého života a že teď mají nějaký úkol, proto se potkali...

Nepřizpůsobivý introvert: Prozkoumejte svého vnitřního kritika

Když přijdu z práce, věnuji se sportu, ale potom mě obklopí jedno velké prázdno...

Naši na nás kašlali: Na začátku nové cesty stojí odpuštění

Moji rodiče velmi zanedbali naši výchovu. Nebyla jsem zneužívána, jen se o nás naši vůbec nestarali. Dali nám najíst, nechodily jsme ve špinavém nebo roztrhaném oblečení, OBČAS dohlídli, aby úkoly byly napsané a věci do školy tak nějak v pořádku. Ale to bylo vše.

Rozcházím se a hned se zase vracím: Pochybujete o něm, nebo o sobě?

Už od sedmnácti let se potýkám s opakovaným problémem, a tím jsou mí partneři. Pět let jsem měla vztah s přítelem, kterého jsem několikrát opustila a zase se k němu docela rychle chtěla vrátit.

Přítel se nezajímá o to, jak vypadá

Je mi osmnáct let a po maturitě bych se měla přestěhovat za svým přítelem, se kterým jsem více než dva roky. Přestože máme hrozně hezký vztah a na stěhování se těším, čím je to blíž, tím víc si všímám věcí, které mi na příteli vždycky nějak vadily, ale nebrala jsem to jako něco zásadního. Jde hlavně o to, že přibral.

Jsem lenoch a povaleč?

Můj otec nedávno prohlásil, že jsem povaleč, lenoch a nikdy ze mě nic nebude. Neřekl to přede mnou (prakticky spolu nemluvíme), ale dotklo se mě to. Navíc někde ve mně hlodá pocit, že má možná trochu pravdu (koneckonců mě teď živí).

Nemluvím s tchyní tři roky. Kolotoč zlosti lze zastavit

Můj příběh je prostý. Snažila jsem se vycházet v komunikaci s rodiči svého muže tak, aby to nikomu nevadilo a já zůstala „celá“. I přes snahu vysvětlit manželovi, co mi vadí a nevyhovuje (šlo o hierarchii rodiny a práva i povinnosti v ní)...

Problém so sebavedomím

Môj problém spočíva v nízkom, dovolím si povedať takmer žiadnom, sebavedomí. Osobne si myslím, že to pramení z detstva, kedy mi chalani preukazovali náklonnosť pubertálnym spôsobom v podobe narážok na postavu ...

Nesnáším se. Nevím, co na tomhle světě vůbec dělám.

Nevím, co na tomhle světě vůbec dělám. Připadám si jako člověk, co není absolutně ničemu prospěšný. Je mi sedmnáct let, slýchávám i komplimenty na můj vzhled, mamka mi tvrdí, že jsem oblíbená, mám dobré výsledky ve škole, nějaké ty přátele, ale jsem absolutně nespokojený člověk...

Potřebuji vědět, že mě miluje.

Mám možná málo obvyklý problém, ale už delší dobu ho na sobě pozoruji. Mám potřebu se pořád se ujišťovat, že mě přítelkyně miluje, že by mně nikdy nepodvedla a že jsem jediný v jejím životě...

Nezvládám svůj vztek.

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na nějaké fígle ohledně mého problému: mám období, kdy mě neskutečně „vytočí“ naprosto cokoli.

Manžel mě obviňuje z komplotu proti němu.

Jak mám přesvědčit manžela, že nejsem proti němu?

Proč nedokáže přiznat, že mě nemiluje?

Proč mi přítel nedokáže říct, že už mě nemiluje? Chce být sám, nechce o vztah už ani bojovat a přitom říká, že ví, že už nikoho tak rád mít nebude a nikdo se k němu víc nehodí...

Náladová.

Dobrý den, poslední dobou bývám hodně náladová a kolikrát i agresivní. Dost mi to vadí, protože s nikým nedokážu normálně mluvit a už několikrát mě napadlo, že snad rozbiju první věc, co chytím do ruky...

Šéfová si vymýšlí problémy a lže. Mám s tím bojovat, nebo držet ústa?

Šéfová si zvyšuje kredit u akcionářů tím, že si vymýšlí problémy. Před rokem byla výkonnou ředitelkou naší firmy jmenovaná milá, sympatická mladá manažerka. S kolegy s překvapením zjišťujeme, že s ní asi není po psychické stránce všechno v pořádku...

---

Zajímavosti z psychologické branže

Fáze změny - pohled psychologa na proces osobní proměny (zdroj: PhDr. Jan Svoboda)

Rozhodli jste se na sobě něco změnit? Podívejte se, ve které fázi změny se nacházíte.

Proces změny je zákonitý jev, který u všech lidských jedinců probíhá ve stejných krocích. Rozdíly jsou pouze v časových lhůtách, které kroky dělí. V tomto smyslu hovoříme o zákonitých fázích postupu změny.

---

Odborné psychologické a psychoterapeutické články

Psychoterapeutická technika - kolébka

Inspiraci pro techniku, kterou chci v této práci popsat, jsem před několika lety objevil v knize Angeles Arrienové „Archetypy šamanské tradice“ (Portál, 2000).

---

---